هشدار مصرف ⚠️

• بیش از مقدار توصیه‌شده روزانه مصرف ن.
• این محصول جایگزین رژیم غذایی متعادل و سبک زندگی سالم نیست.
• برای افراد زیر ۱۸ سال، زنان باردار و شیرده بدون مشورت پزشک یا متخصص تغذیه مناسب نیست.
• در افراد با بیماری‌های کلیوی، کبدی، اختلالات متابولیک آمینواسیدها یا تحت درمان دارویی طولانی‌مدت، مصرف باید با نظر پزشک باشد.
• در صورت بروز علائم حساسیت (خارش، بثورات پوستی، تنگی نفس) یا ناراحتی شدید گوارشی، مصرف قطع و به پزشک مراجعه شود.
  • همراه با نوشیدنی‌های الکلی مصرف نشود.

جدول ترکیبات و عملکرد هر جزء 🧾

مقادیر زیر بر اساس پروفایل معمول BCAA با دوز ۶ گرمی در هر سروینگ و حضور L‑Citrulline نوشته شده‌اند. 

مبنا: ستون ۱۰ گرم روی لیبل (۱ اسکوپ / ۱ سروینگ استاندارد)

شرایط نگهداری 📦

• در محیط خنک، خشک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود.
• پس از هر بار استفاده، درب قوطی را کاملاً محکم ببندید تا از جذب رطوبت و کلوخه‌شدن پودر جلوگیری شود.
• دور از دسترس کودکان نگهداری گردد.
• از نگهداری در مکان‌های بسیار گرم (داخل خودرو، کنار اجاق گاز و…) خودداری شود.
  • در صورت باز بودن یا آسیب‌دیدگی پلمب در زمان خرید، از مصرف محصول خودداری کنید.

توضیحات علمی و چندوجهی محصول 🧬📚

۱. BCAA و نقش آن در تعادل آنابولیک–کاتابولیک عضله

آمینواسیدهای شاخه‌دار (BCAA: Leucine, Isoleucine, Valine) حدود ۳۵٪ از آمینواسیدهای ضروری در عضله اسکلتی را تشکیل می‌دهند. برخلاف بسیاری از آمینواسیدها که ابتدا در کبد متابولیزه می‌شوند، BCAAها مستقیماً در عضله مصرف می‌شوند؛ به همین دلیل، مصرف مکمل BCAA قبل و حین تمرین می‌تواند:

• شدت کاتابولیسم عضله را کاهش دهد،
• به‌طور حاد، سنتز پروتئین را از طریق فعال‌سازی مسیر mTOR تحریک کند،
• احساس خستگی مرکزی را با رقابت با تریپتوفان در عبور از سد خونی–مغزی کاهش دهد.

Ref:

• Shimomura Y et al. Branched-chain amino acid supplementation before squat exercise and delayed-onset muscle soreness. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2010.
• Blomstrand E et al. Branched-chain amino acids and central fatigue. J Nutr. 2006.

۲. نسبت ۲:۱:۱ BCAA؛ چرا هنوز انتخاب مرجع در دنیا است؟

اکثر مطالعات انسانی که اثر BCAA بر ریکاوری و عملکرد را بررسی کرده‌اند، از نسبت ۲:۱:۱ لوسین:ایزولوسین:والین استفاده کرده‌اند. این نسبت:

• دوز کافی لوسین برای تحریک mTOR فراهم می‌کند،
• در عین حال تعادل متابولیک با دو آمینواسید دیگر را حفظ می‌کند و خطر برهم‌خوردن نسبت‌های پلاسمایی را کاهش می‌دهد.

این نسبت برای ورزشکاری که هم رشد عضلانی و هم ریکاوری و هم کارکرد متابولیک را می‌خواهد، ترکیب متعادلی محسوب می‌شود.

Ref:

• Jackman SR et al. Branched-chain amino acid ingestion can ameliorate soreness from eccentric exercise. Med Sci Sports Exerc. 2010.

۳. L‑Citrulline؛ فراتر از یک BCAA معمولی

افزودن L‑Citrulline این محصول را از یک BCAA ساده، به یک نوشیدنی BCAA Pump & Performance تبدیل می‌کند. سیترولین در چرخه اوره به دفع آمونیاک کمک می‌کند و به‌عنوان پیش‌ساز آرژینین، سطح نیتریک اکساید (NO) را افزایش می‌دهد. نتیجه:

• جریان خون بهتر به عضله → اکسیژن و مواد غذایی بیشتر در طول تمرین
• دفع سریع‌تر متابولیت‌های خستگی (آمونیاک و لاکتات) → تأخیر در خستگی و توان بیشتر برای ست‌های بعدی
• پمپ عضلانی قوی‌تر که برای بسیاری از بدنسازان، هم از نظر عملکردی و هم انگیزشی اهمیت دارد.

مطالعات نشان داده‌اند مکمل‌یاری با سیترولین می‌تواند تکرارهای قابل انجام در تمرینات مقاومت بالا را افزایش دهد و احساس خستگی را کاهش دهد.

Ref:

• Pérez-Guisado J, Jakeman PM. Citrulline malate enhances athletic anaerobic performance and relieves muscle soreness. J Strength Cond Res. 2010.

۴. مزیت عملی فرم محلول (High Speed Soluble Matrix)

فرمول‌های BCAA قدیمی اغلب حل‌شدن سخت، مزه تلخ و رسوب کف شیک داشتند. ماتریکس محلول High Speed با ریزکردن ذرات و استفاده از حامل‌های مناسب، چند مزیت عملی می‌دهد:

• حل‌شدن سریع در آب سرد → مناسب استفاده در باشگاه
• فراهمی زیستی بهتر به دلیل تماس سطحی بیشتر با مایعات گوارشی
• پذیرش بالاتر توسط مصرف‌کننده؛ وقتی طعم و بافت خوب باشد، مصرف منظم و مؤثرتر می‌شود.

۵. چرا این محصول برای بدنسازان و ورزشکاران پرمشغله «انتخاب هوشمند» است؟

برای ورزشکاری که:

• روزهای تمرین طولانی و جلسات دو نوبته دارد،
• در فاز کاهش چربی است و کالری و کربوهیدرات را محدود کرده،
• بین کار، خانواده و تمرین دائم در رفت‌وآمد است،

وجود یک مکمل که بتوان آن را به‌صورت یک نوشیدنی خوش‌طعم حین تمرین یا در طول روز مصرف کرد و هم‌زمان:

• از عضله محافظت کند،
• خستگی را عقب بیندازد،
• پمپ و انگیزه تمرین را بالا ببرد،

یک مزیت رقابتی واقعی است. پودر Trec BCAA High Speed دقیقاً برای چنین سناریویی طراحی شده؛ یک محصول با پشتوانه علمی، فرمول حرفه‌ای و تجربه مصرف لذت‌بخش که می‌تواند قلب ویترین هر فروشگاه مکمل ورزشی جدی باشد.